最近、寝ても寝ても眠いです。
ちゃんと寝ているはずなのに、朝起きるとすっきりとしない。
「昨日そんなに夜更かししたかな？」と思っても、特別遅くまで起きていた訳でもない。
それでも、朝から眠い。
そして、昼間になると、また眠くなる。
こんなに寝ているのに、どうして？と思ってしまいます。
40代になってから疲れやすくなった気がする。
以前は多少寝不足でも動けていました。
でも最近は、疲れがなかなか取れないと感じる事が増えました。
寝れば元気になると思っていたのに、寝ても疲れている。
体が重かったり、何をするにもやる気が出なかったり。
無理をしないことにした。
まだ100％では思えないけれど、考え方を少しずつ変えています。
眠い時は、体が休みたがっているのかもしれない。
家事も、今日はこれだけやれたらいいと考えるように。
このブログを書いていて、「しあわせは食べて寝て待て」を思い出しました。
録画を何度も見ました。
このドラマを見ると、料理がしたくなります。
日常の中の幸せを感じさせてくれるドラマで大好きです。
このドラマを見て、野菜も食べないとな～と思っての自分ご飯は、クッパにしました。
ご飯入れすぎて水分が…
でも美味しかった。
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