ずぼら節約飯 ささみ豆乳スープごはん ずぼら節約自分飯。 良くささみをまとめて茹でます。 サラダに入れたり、トッピング用にしています。 今日はそのゆで汁で豆乳スープを作り、残っていたご飯を入れて食べました。 スープの具は... 2026.10.01 ずぼら節約飯本